江西省では最近.久しぶりの晴天に恵まれ.気温も上昇し.春を楽しむために外出し.運動する人が増えています。 春はいくつかの病気の発生が多い時期であり.予防に気を配る必要があることを皆さんにお伝えしたいと思います。 近年.スポーツによる不慮の事故に見舞われる患者さんが著しく増加しており.特に高齢者の方が中心となっています。 張父は口公園の近くに住んでいて.晴れた日が続くと.彼は毎日公園に行って.何人かのお年寄りと一緒に足を押していました。 最初は大丈夫だと思ったので.強度を上げて手で膝を強く押さえたが.翌日.膝が痛くて起き上がり.歩くこともできなくなったので.家族に言われて湖北省中山医院の膝関節疾患センターで検査を受けることになった。 フィルム検査の結果.太ももの筋肉を伸ばしたものの.膝を痛めていたことがわかり.費用以上の効果がありました。 加齢とともに関節は多かれ少なかれ摩耗していきますが.強く押すと関節の摩耗が進み.退行性関節炎になりやすくなります。 最後に.高齢者の方には.歩くことが主な運動であること.激しい運動はしない方が良いことをお伝えしておきます。