腎機能は通常、運動によって保護されることはなく、過度な運動も腎障害を引き起こす可能性がある。
腎機能は通常、運動によって保護されることはなく、過度の運動強度は腎障害を引き起こす可能性もあるため、避けるべきである。 体力を向上させる観点に加えて、適切なランニング、フィットネス、水泳、球技などの有酸素運動を通じて体力を向上させることができ、運動は血液循環を促進することができ、全身の臓器に良い影響を与えます。
過度の運動強度は、筋細胞内外のナトリウム、カリウム、カルシウムイオンとATPアーゼの機能不全を引き起こし、骨格筋細胞の死をもたらす。 死滅した細胞からは、ミオグロビン、クレアチンキナーゼ、リン酸塩などの細胞内容物が放出され、血中クレアチニンの急激な上昇によって現れる急性腎障害を引き起こし、蛋白尿や血尿を生じる可能性があります。
腎機能を守るためには、定期的な健康診断と、アミノグリコシド系抗生物質やアリストロキア酸系漢方製剤など腎毒性の食品や薬剤の使用に注意する必要がある。 規則正しい生活をし、夜更かしをせず、過労を避け、感染症を避け、適度な運動をする。
腎機能の異常が疑われる場合は、早めに医師に相談し、診断と治療を標準化し、病状を長引かせないようにすることをお勧めします。