女性の乳房の大きさと体重.遺伝的要因には強い相関関係があります。 月経中は.植物性エストロゲンを補うことができる大豆製品や豆乳.豆腐.豆腐花などを多く摂ることで.乳房の発育を促進することができます。 また.ハチミツやローヤルゼリー.パパイヤなども乳房の発育を促進します。 また.豚のトロッター.肉のゼリーや他の食品.より多くのビタミンAなどのコラーゲンを含む食品を食べる必要があります。 食事では.偏愛ではなく.もう少し様々な注意を払う必要があります。 また.血液の循環を促進するために.自分の胸の時計回りのマッサージを伴うべきである。 月経期間中は.ハトムギとピーナッツと一緒に赤いナツメヤシの実を少し調理してお茶として飲むと.気血を補う役割を果たすだけでなく.バストを高めることができるので.バストがよりしっかりしています。 もし妊娠して流産してしまったら.バストにも大きな影響が出るので.セックスをする場合は避妊に気を配る必要がある。