あなたは.次のように.より多くのアルカリ性の果物.ビタミンCとアントシアニンを豊富に含む果物や黄色の果物を食べることができます：1アルカリ性の果物.しばしば胸焼けは胃酸の過剰分泌によって引き起こされるので.よりアルカリ性の果物を食べるべきである.胃粘膜を刺激しないように状態を悪化させる.梨.グレープフルーツ.ブドウ.リンゴ.オレンジなどのアルカリ性の果物など2ビタミンCが豊富で.共通のものは体の抵抗と免疫力を高めることができますサンザシ.キウィ.シトラス.レモン.。 3.パパイヤ.バナナ.アプリコット.マンゴーなど.黄色い果物を多く食べる。 黄色い果物はカロテノイドが豊富で.胃粘膜の修復を促進することができます。バナナも胃腸粘膜の表面に保護膜を形成し.胃粘膜の保護に役立ちます。 4.イチゴ.ラズベリー.レッドグレープフルーツ.クワなどのアントシアニンが豊富な赤い果物を多く食べることです。