五行音楽のメロディーは国風で.パーマカルチャー音楽の作曲における調和.中庸.軽快.適切という著者の美的思想に従って.その全体が構想されたものである。 様式的な統一を前提に.各グループの音楽の異なる特徴を反映させることを意図している。 また.音楽の名前は.黄帝内経の五行である “石庫楽”.”聖明楽”.”北華楽”.”滋陰楽”.”景春楽 “に由来しています。 “これらは.木気の膨張.火気の上昇.土気の安定.金気の内包.水気の下降を促進し.人体の肝・心・脾・肺・腎の5系統を調整することに寄与する。 ひいては.関連する心理状態を最適化し.対応する感情の変化を刺激することで.内臓の気と機能を最適化させることができるのです。 1.シクヘ音楽はホルンの音で.木に属し.「シクヘ」は木に優しい空気を当てるという意味で.高すぎず強すぎず.温め育み.活力を刺激し万物の発展を促す働きがある。 竹笛.鄭.二胡をメイン楽器とし.低音に撥を入れ.木魚.番子.鈴などの打楽器を挟みながら.メロディーはゆったりと滑らかに.リズムは生き生きとしたものです。 この音楽は.春風が暖かく.木の気が自由になり.陽の気がリラックスし.陰の気が広がり.氷河が解け.泉が鳴り.大地が蘇り.草木が芽吹き.刺す虫が目覚め.活力が生まれ.すべてが輝いているという気分を表現しています。 この音楽を聴くと.全身の気をリラックスさせ.肝胆の消耗を整え.脾胃の緊張をほぐし.心を整えることができる。 健康管理としては.肝を養い気を清め.心をリフレッシュさせ.活力を高め.能率を上げ.陸上競技に役立てることができます。 治療には.肝気の低下.肝気横行.胃を怒らせ脾を増殖させる.ジストミー.胸のつかえ.食欲不振.腹鳴と酸欠.腹痛と下痢のほか.性欲低下.月経障害.臆病でおびえやすい.気分が落ち込む.イライラするなどに適しています。 2.盛明楽は.シンフォニックな音で.火属の音です。 上昇」「上昇」「上昇」「上昇」「上昇」「上昇」「上昇」「上昇」を意味します。 上向きのメロディで.熱狂的で.赤々とした陽気な音楽ですが.過不足はありません。 音楽は主に弦楽器アンサンブルで演奏されるが.フルート.シェン.スオナ.そしてドラムやクラベスなどの打楽器が登場するパッセージもある。 音楽からは.川の流れ.滝のせせらぎ.鳥や動物たちの生き生きとした姿.草や木々の繁茂.盛んで豊かな夏の雰囲気が伝わってくるような.暑い日差しが降り注ぐ夏の音楽です。 この音楽を聴くと.全身の気を高め.心臓の働きを整え.さらに脾胃を助け.肺の気にも効果があります。 健康管理としては.心陽を養い.心気を助け.心をリフレッシュし.活力を高め.能率を上げ.興奮を促す効果があります。 治療には.心脾両虚.中気陥没.内臓陥没.めまい.精神疲労.立ちくらみ.動悸.うつ病.寒形.手足の冷えに適しています。 3.覚悟と調和」は.宮の音であり.地の音である。 完成させる」「生み出す」という意味で.大地の平和な気であり.穏やかで広く.旺盛な生化学的効果を持ち.すべてを充実させ完成させる。 音楽は.穏やかで安定し.広く.荘厳で.優雅で.壮大です。 オカリナと筝の独奏.筝.小鼓.二胡のレパートリーがあり.ほとんどが弦楽器の音色で.鈴や木魚などの打楽器が散りばめられている。 この音楽は.晩夏から初秋にかけての.暑さと湿度が相互に影響し合い.蒸し暑い気候で.気は穏やかで.動物は妊娠し.草木は実り.すべてが育まれ.増殖していくような気分を表現している。 この音楽を聴くと.全身の気を調和させて安定させ.脾胃の盛衰を整え.同時に肺気を保護し.腎水を利することができます。 健康管理に使用すると.脾胃を調和させ.中心状態を保護し.気分を安定させ.睡眠を促進し.疲労を除去することができます。 治療には.脾胃の障害.異常昇降.悪心・嘔吐.下痢・緩便.溶けない食事.腹部の膨満.やせ・虚弱.精神疲労・不眠.肺気不足.尿不足に適しています。 4. “オーディオピン “はシャン音で.ジン属に属します。 “密 “と “渋 “の作用があり.万物にエネルギーを蓄えさせ.落ち着かせることができる。 メロディーは哀愁を帯びた穏やかなものですが.過不足はありません。 メロディーの随所に金属的な楽器が使われ.鐘.簫.鄭.二胡のソロやレパートリーに.金属的な打楽器が散りばめられています。 この音楽は.秋風.涼しさ.霜の降りた空.枯れた草.熟した果実.太った動物.高台からの遠望など.収穫の喜びと黄昏に近づく淡い悲しみの気分を伝えてくれるものです。 この音楽を聴くと.全身の気が内部に集まるのを助け.肺の気の伝播と浄化を調整し.腎臓を保護し肝臓をなだめる効果がある。 健康管理には.肺の気を調整し.鎮静を促し.睡眠を促進し.疲労を和らげ.リラックスを促進する効果がある。 治療には.肺気の不足.気血の消耗.自然発汗や寝汗.咳喘息.イライラ.めまい.悲哀に適しています。 5. “景順楽 “は羽音で.水属音です。 静かでしなやかな」という意味で.水の持つ穏やかなエネルギーで.万物を沈め.下降させる作用がある。 メロディーは水のように滑らかで.下降する傾向がはっきりしており.鄭.笛.小が主役の冷たい音色が特徴で.水滴を模した合成音が添えられ.時折.川の氷を割る音や.拍子木や鐘を叩くような打楽器が挿入されています。 この音楽は.冬は殺すことなく寒く.北風は殺すことなく冷たく.すべてのものは鬱陶しくなく封印され隠されており.川は凍り.虫や動物は冬眠し.種は停滞し.自然は誕生.成長.変化.収穫.隠蔽という生命の5つの完全なリズムを終え.今はエネルギーを蓄積する期間にあり.休眠して新しい春の到来を待っているという雰囲気を表現している。 この音楽を聴くことで.全身の気を沈め.腎臓や膀胱の機能を整え.肝陰を助け心火をコントロールする効果がある。 健康管理には.腎の気を維持し.リラックスと落ち着きを促し.睡眠を促進し.疲労を取り除くことができます。 治療には.あらゆる気の反動.陰の不足と火.炎症に伴う不足火.苦痛と不眠.夜または過度の夢.腎の精子貯蔵不全.インポテンツと早漏.腰と膝の痛みと弱さ.好ましくない気の変換.短い尿意などに適しています。 五音健康法の応用はまだ始まりに過ぎず.医学理論.音楽理論.具体的な応用の面では.まだまだ充実と改善の余地があり.もしかしたら多少の修正も必要かもしれません。 上記の原則に加え.聴く時の好みで音楽を選ぶこともできます。 私たちは.楽しくリラックスして五行の音楽を聴き.大自然に抱かれながら健康管理をすることができるのです。