手首の痛みの原因としては.過労による筋緊張.手根管症候群.外傷.手関節の退行性病変などが一般的です。 安静にしていても改善が見られない場合は.積極的に医療機関を受診し.症状を悪化させないように明確な診断の上で対症療法を受けることが必要です。 1.原因：1.外傷：転倒時に手首を地面に打ち付けた際の骨折や関節脱臼によるものが多く.手首の力が損傷部を刺激することで痛みが生じる。2.歪：タイピングや洗濯などの機械的な動作の繰り返しや.重いものを持ち上げたり運んだりするなどの長期的な急激な手首の活動によって.腱の緊張が生じ.炎症性の浮腫やあざ.はれを形成している。 炎症性病変：例えば.狭窄性腱鞘炎は.手首の関節を長時間.急激に.過大な力で使用する作業者に発生します。 慢性的な負荷により.乳酸が過剰に蓄積され.炎症物質が滲出し.腱がひょうたん型に腫れ上がる。 主な症状は痛みで.最初は軽い鈍痛ですが.次第に強くなり.活動によって強まり.安静によって改善します。また.過度の運動.関節の損傷.軟骨の変性.骨棘によって起こる滑膜炎があります。 手首の力または回転が苦痛を作り出すとき苦痛.限られた活動および他の徴候.手首力または回転は.三角の繊維軟骨の摩耗ように.ulnar 手首の影響に導くこと容易な余りに長いです; 骨壊死の引き起こされるが.比較的まれかもしれないです。 症状が重く.痛みや腫れが明らかな場合は.装具固定.制動などの処置が必要で.その間に医師に相談する必要があります。2.投薬：外傷に皮膚病変を伴う場合は.消毒が必要で.医師の指導のもと.鎮痛剤.血行促進剤などのタンバリン.イブプロフェン.紅花油などの薬剤が使用されます。 外傷に皮膚病変を伴う場合は.消毒を行う必要があります。 その他の慢性的な損傷に対しては.イブプロフェン.アセトアミノフェン.セレコキシブなどの薬による保存療法が処方されることがあります。 必要であれば.不快感を和らげるためにグルココルチコイドの注射も考慮されることがある。 疾患によって手術の適応に違いがあり.手術は医師の指導のもとで行う。4.その他の治療：鍼灸.小鍼.超音波などの治療は.局所の血行を良くして症状を軽減することができ.患者は医師の指導のもとで使用し.回復を助けることができる。