漢方では.夏に痔になる原因はいろいろあると考えている。まず.夏は暑いので冷たい飲み物（冷たいビールや冷たい飲み物など）を欲する傾向があり.それによって脾臓が健康を失い.湿が生まれ.湿熱が肛門に注入されて痔になるのだ。 第二は.簡単にガスと傷害流体を消費し.便秘を引き起こし.陽の悪である夏の暑さのためである。あなたはその後.スパイシーな食べ物.または仕事の疲れ.不十分な休息やしばしば座り.活動の欠如を食べる場合は.腸の蠕動運動機能が低下することができ.時間をかけて.静脈叢のうっ滞の近くに直腸.したがって痔を形成しています。 痔の予防法1.運動を強化すること。 最近では.タクシー運転手.コンピューター関係者.事務員など.より快適な生活を送り.長時間座っている人もいます。退職した高齢者の中には.将棋や麻雀をしたり.家でテレビを見たりするのが好きな人もいるようです。 このような人は.歩く.器具を使う.ラジオ体操.太極拳や八極拳など.「動く」活動を選ぶようにするとよいでしょう。 運動は血行促進.胃腸の運動促進.骨盤のうっ血の改善.便秘の予防になり.痔の発生を防ぐことができます。 2.生活習慣を変えること。 特に夏場は夜更かしをせず.朝もあまり遅くまで起きないなど.仕事と休息のスケジュールを規則正しく組むとよいでしょう。 3.悪い食習慣を改める。 唐辛子.ホットソース.胡椒などの辛く刺激的な食品を控え.脂っこい食事を控え.白ワインやビール（特に冷たいビール）を飲むのを控え.軽めの食事をする。 夏はしゃぶしゃぶ鍋や辛くない鍋.揚げ物や炒め物など高カロリーなもの全般を控えめにするように心がけましょう。 4.便秘の予防は.痔の予防にとても大切です。 毎日規則正しい排便を習慣づけて.腸を開かせるようにしましょう。 野菜や果物を多く摂り.特に「果物の王様」と呼ばれるリンゴは最高です。 緑茶は腸内環境を整えるものとして知られており.便秘を防ぐために早朝にコップ一杯の水や緑茶を飲むことは非常に良いことです。 5.気分をスムーズにするために。 漢方では.便秘や痔は心の不調と関係があるとされているので.前向きで楽観的.明るく開放的になり.心配事や考えすぎ.怒りっぽさを避けるようにしましょう。 また.便秘で血中脂質が増加している痔の方には.カシアシード.生サンザシ.黒ゴマなどをお茶代わりに飲むと効果的です。