風邪をひいたときや.のどの調子が悪いとき.いつものどに何か.いわゆる痰が絡む感じがします。 痰は.人間の呼吸器が刺激を受けて分泌する液体で.その中には上皮細胞や炎症細胞.様々な微生物の病原体などが含まれている。唾を吐くことは解毒の一つでもある。 唾を吐くのはあまりいいことではありませんが.唾を吐かないと肺などの臓器に細菌が入ることになり.健康によくありません。 よく見ると.痰の色はいつも同じではなく.黄色だったり.白かったりしますが.実は痰の形の違いには.現在の体の状態が反映されているのです。 黄色い痰は軽く.白い痰は重く.黒い痰を吐くと要注意」ということわざが民間でよく使われるが.そのようなことわざに非常に困惑する人も多い。 黄色い痰は軽く.白い痰は重く.黒い痰を吐くと要注意」というのは本当でしょうか？ 痰は様々な症状を呈し.しばしば「黄.白.赤.緑.黒」などの色を示します。痰の色が変化する主な理由は.呼吸器系の感染によるもので.呼吸器系は細菌.ウイルスによって刺激され.気管の粘膜に絶えず液体を分泌し.痰を形成します。痰の色が異なるのは.次のような意味があります。 痰の色が違えば.臓器の病気も違うということで.この言葉はある程度正しい。 この言葉の真意は何でしょうか。 人体で最も多い痰の種類は黄色い痰で.風熱邪のとき.人体の熱が肺に侵入し.過剰な肺火により黄色い痰が出るため.咳き込む痰の色も黄色くなるのです。 これらの細菌は.しばしば呼吸器系に炎症を起こし.痰の分泌を促し.体は痰と一緒に咳き込んでしまうのです。 黄色い痰を吐くときに激しい咳.激しい喘鳴.鼻水.濃い痰を伴う場合は.ビワのペーストなど風熱風邪の薬を飲む必要があるということです。また.平常時は菊花茶.レモンティーなど熱を取り除き咳を止める効果のある水をたくさん飲むとよいでしょう。 単に黄色い痰が出るだけで.それが長く続く場合は.気管や肺に炎症が起きている可能性がありますので.速やかに検査をした方がよいでしょう。 第二に.白い痰は重い。白い痰は体内にも多く.気管支炎や化膿性の感染症や風寒の存在する一部の患者にはよく咳き込まれるものである。 慢性気管支炎の場合.患者は白い痰の慢性的な咳をし.特に咳が最もひどくなる午前中に.痰が白い泡や粘液として現れることが多い。 また.風邪をひいたときや風邪をひいたときに.肺に白い痰が出ることがあります。 しかし.これらは一般的な状態に過ぎず.体の冷えや湿気が多い.脾胃が弱い.代謝異常など.白い痰が出やすい病気は他にもたくさんあります。 白い痰が細菌感染によるものであれば.抗菌薬を服用し.ただの風邪であれば.保温と水分補給を多めにすると回復しやすいでしょう。 白い痰が長く続くようなら.甘草湯を作って飲むと.痰を薄めて気管支の不快感を和らげる効果があるので.いつでも飲むことができます。 黒い痰が出る場合は.慢性咽頭炎.鼻炎.気管支炎などの炎症性疾患があり.体内の毛細血管が破裂して痰が黒くなると考えた方がよいでしょう。 黒い痰は.肺の損傷や毒素の蓄積によって起こることもありますが.生活上では比較的まれです。 汚染された場所に近づかず.禁煙し.雪梨.銀キクラゲ.クコなど肺に栄養と潤いを与える食品を食べるのが一番です。 痰の色で体の健康状態に問題があることがよくわかります。 短時間で痰が出る場合は軽い病気かもしれませんが.長期間痰が出続ける場合は.感染症や肺.気管支の病気の存在に注意する必要があります。