糖尿病足とは.高血糖が続いたり.血糖値の変動を繰り返すことにより.血管や神経に病変が生じ.歩くと皮膚が痛み.感覚がなくなったり.傷や潰瘍ができると.感染や壊疽を起こしやすく.治癒が困難な状態になることを指します。 糖尿病患者にとって最も一般的な合併症の一つであり.糖尿病における死亡や身体障害の重要な原因ともなっています。 糖尿病の方は.下肢が冷えてむくみ.しびれや痛み.感覚が鈍くなる.あるいは感覚がなくなる.足の甲の血管の脈動が弱くなる.足が下がると徐々に紫がかった赤色に変わる.歩いていないときは目立った違和感がないが歩くと痛みや腫れがあり止まって休まなければならない.筋肉だけでなく骨にも変化があり筋萎縮などの状態かどうか自分でチェックすることが可能です。 糖尿病足の発症後.まず足が筋肉質になる。 糖尿病足の発症後は.やはり血糖値のコントロールが最優先となります。 また.糖尿病の足の人には.次の6つの生活内容が重要です。 1.裸足で歩かない 糖尿病で神経が傷つくと.足の感覚が鈍くなるため.歩いていて小さな石などに気づかず.ケガをして.重い感染症を引き起こす可能性が高くなります。 2.足を清潔に保つ 毎日.適温の水と石けんで足を洗うと.感染を予防することができます。 ただし.足で水温を計ると糖尿病患者は障害を感じやすいので.この時は家族にやってもらうか.温度計を使うなど.注意が必要です。 また.タオルで足を勢いよくこすらず.丁寧に乾かしてください。 特に足の指の間は.病原菌の繁殖を防ぐため.乾燥に努めること。 3.足の皮膚を柔らかく.しっとりさせる ローションなどのスキンケア製品を使い.足の皮膚の乾燥やひび割れを防ぐことで.感染症のリスクを軽減することができます。 足の指の間に化粧水が残らないように注意してください。 4.足の爪は定期的に切りましょう 足の軽いケガを防ぐために.爪は定期的に切りましょう。ただし.足の指の角など切り口を傷つけないように.ひどい切り口の場合は爪やすりやエメリーで削りましょう。 足の爪に異常を感じたら.速やかに医師の診察を受け.感染を予防することが必要です。 5.足を温める 寝るときはゆったりとした靴下を履く.雨や雪で足を濡らさない.冬は暖かい靴下や靴を履く.湯たんぽややかん.電気毛布などで暖をとらない.感覚が鈍くなり火傷をしないように電熱器の前に足を置かないなど.工夫をしましょう。 6.禁煙 喫煙は血管の機能を低下させ.体に酸素を送り込む機能を低下させます。 糖尿病患者にとって.喫煙は切断のリスクを著しく高め.長期的には手でさえも足と同じ問題を経験する可能性があります。