ニンジンとバナナのピューレは一緒に食べることができる。
ニンジンもマッシュ・バナナも栄養素が豊富で、たとえばニンジン100グラムあたり、カロリー25キロカロリー、炭水化物8.1グラム、タンパク質1.0グラム、脂肪0.2グラム、食物繊維3.2グラム、ビタミンA685マイクログラム、カリウム119ミリグラム、カルシウム27ミリグラムを含む。
マッシュ・バナナの主原料はバナナで、100gあたり炭水化物22.84g、たんぱく質1.095g、ビタミンB₆0.367mgなどを含む。
ニンジンはカロテンとビタミンAを多く含む。 バナナは炭水化物とビタミンB₆を多く含む。 この2つの食品を一緒に食べることで、炭水化物やビタミンなどの成分を体内に補給することができる。
これらの成分は体内に入った後、エネルギーにも変換され、体の正常な機能を助長し、体の健康に役立つ。