腎臓内に冷えがある身体は.寒がりタイプで.寒さを怖がり.いつも人よりたくさん服を着なければならないだけでなく.舌がいつも白っぽくなっています。 また.体内の陽気が不足する症状も見られます。 夏の暑いときには.通常.症状はありませんが.冬の寒さが重くなると.すでに腎陽が不足し.陽気が不足し.手足に届かず.両下肢を中心に四肢の冷えが出現しますので.四維湯などの陽気を養う薬を服用します。 普段は犬肉や羊肉など陽気を養う食べ物も食べるとよいでしょう。 腎の冷えの症状は.尿にも現れ.様々な変化があります。 重い寒気は陽気を水に変え.陽気が不足すると寒気も水に変え.腎気が不足すると尿も出なくなります。 気温が低く.腎の寒さが重い冬は.人間の生理機能が低下し.陽のエネルギーが弱まり.エネルギーや栄養の必要量が多くなります。 健康を維持するためには.体を温め.病気に対する抵抗力を高めることです。 この時.ライチ入り紅茶やレモン入り紅茶などを飲むとよいでしょう。
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