妊娠すると.内分泌の変化により.歯ぐきの血管が拡張したり.抵抗力が弱まったりすることがあります。 また.歯槽骨が骨粗しょう症になることもあります。 妊婦さんは口腔衛生をしっかりしないと歯に違和感を覚えるので.総合的な歯科医療を意識してほしいですね。 まず.十分な栄養を保つことが大切です。妊婦は一般的に偏食になりやすく.部分的に食べた後の栄養摂取のバランスが崩れ.生体に必要な特定の栄養素が保証されないため.抵抗力が低下するのです。 通常.人間の口の中には細菌が存在し.体の抵抗力が低下すると.この細菌が増殖していきます。 例えば.通常.口の中には.虫歯の原因菌である化膿レンサ球菌がいます。 体の抵抗力が落ちると.唾液中の酵素や微量元素などがこの細菌に対抗できなくなり.虫歯の原因になりやすくなるのです。 したがって.良い歯を保つためには.十分な栄養を含んだバランスの良い食事が非常に重要な要素となります。 第二に.口腔内の衛生状態を良好に保つことが重要である。 妊娠中の口腔衛生は.普段より良くしておく必要があります。 妊娠中は消費量が多いため.1日にたくさん食べてしまいがちですが.食べかすの掃除が間に合わないと.虫歯になる可能性が非常に高くなります。 ですから.通常の1日3回の歯磨きに加えて.毎食後に歯磨きやすすぎをするとよいでしょう。 第三に.カルシウムとフッ素のサプリメントを十分に摂取することです。 妊娠中にカルシウムが不足しがちになると.自分の歯だけでなく.生まれてくる子供の歯にも負担がかかります。 カルシウムのサプリメントを摂取しながら.妊婦さんは屋外の散歩を増やして運動したり.体内でのカルシウムの合成に関与するビタミンDを日光から摂取したりするとよいでしょう。また.フッ素入り歯磨き粉を毎日使う以外に.医師の指導のもとでフッ素入りタブレットを経口摂取したり.海魚やお茶などフッ素を多く含む食品を食べるとよいでしょう。 第四に.歯の病気になったとき.適切な時期を選んで.適切な治療を間に合わせることです。 普通の人は半年に一度.歯のチェックを受けるとよいでしょう。 妊婦さんは.できれば3ヶ月に一度は口腔内検査を受けたいものです。 その理由は.妊娠初期は胎児の臓器が分化しているため.抗炎症剤や麻酔薬の影響を受けやすく.妊娠後期は子宮が敏感になり.外部刺激による収縮を受けやすく.早産につながるからです。 そのため.口腔内の疾患がある方は.妊娠3ヶ月から6ヶ月の間に治療する必要があります。