1.1歳か歯が生えたら.小児歯科に連れて行く。 2.イリノイ大学小児歯科教授のIndrau Purnwani博士によると.最後の2本の臼歯が生えるとき（2歳半から3歳）.お子さんの歯にフロスをかけるのを手伝ってあげてください。 3.子どもが7〜9歳になるまで.あるいは自分で靴紐を結べるようになるまで.歯磨きをさせないようにしましょう。 4.5歳ごろには.子どもの指食習慣をしっかりコントロールしましょう。 この時期は歯の形成に重要な時期で.指しゃぶりは不正咬合の原因になります。 5.子どもはなるべく普通の水を飲むようにしましょう。 日中.子供のコップにフルーツジュースなどの飲み物を注がないようにしましょう。 6.食事と食事の間の甘いおやつを減らす。 カリフォルニアの小児歯科医リチャード・ムオンゴは.甘い食べ物は虫歯の主な原因であり.歯が甘い食べ物にさらされる回数を減らすことは.食べた砂糖の量よりも歯のケアにとって極めて重要だと述べています。 7.サルタナなど粘着性のある食品の摂取を制限する。 専門家によると.サルタナは栄養が豊富で.子どもはそのような食べ物を食べた後.歯に食べ物が残らないように水を飲むか口をすすぐ必要があるそうです。 8.親は口腔衛生を保つこと。 虫歯の原因となる細菌は.大人から子供へ感染することが研究で分かっています。 抗菌マウスウォッシュは.虫歯の原因となるバクテリアの数を効果的に減少させることができます。 9.子供と同じスプーンを使わない ボトルやスプーンは大人と子供.子供と子供など専用のものを使い.食器が混ざらないようにしましょう。 10.年長児は無糖のチューインガムを噛むとよいでしょう。 チューインガムは.唾液の分泌を増やし.歯の酸を中和するのに役立ちます。 食後20分間.無糖のガムを噛むと虫歯を予防できることが.多くの研究により分かっています。