空気の湿度が下がり.乾燥した気候になる秋冬は.冷たい風と相まって.肌が乾燥して荒れたり.皮がむけたり.つっぱったり.痛みを感じたりして.シワや肌老化の原因になることもあります。 では.どのように肌を管理すればよいのでしょうか。 ここでは.さまざまなタイプの肌の具体的なケア方法を紹介します。1.オイリー肌：老化が遅いのがメリットですが.毛穴が大きく.ニキビや黒ずみ.膿疱性ニキビができやすいというデメリットがあります。 このタイプの肌のメンテナンスは.肌を清潔に保つことに気を配ることです。 秋冬もこのタイプの肌は乾燥しやすいので.やはり保湿は必要です。 洗顔後.毛穴を引き締める効果のある化粧水でパッティングし.油分の少ない化粧水.またはクリームを塗ります。 手作りマスク：poria 20グラムサンザシ20グラム緑豆30グラムdahurica 20グラムミント10グラム総研究粉.卵白転送.適用する夜には.オイル分泌.クリーンと収束毛穴のバランスをとることができます。 2 の正常な皮: このタイプの皮は滑らか.伸縮性があります.です比較的健康な皮のタイプ。 保管やメンテナンスはどうするのか？まず.アルカリ性を抑えた洗顔料でのクレンジング.次に美容液や栄養クリームが欠かせません。 ホームメイドマスク1：トマトジュース.またはヘチマの絞り汁を顔に塗る。保湿効果.シワ改善効果がある。 3.乾燥肌：毛穴が小さく.ニキビができにくいという利点があります。 デメリットは.時につっぱり感やかゆみなどの症状が出ること.シワや色素沈着などの老化現象が出やすいことです。 クレンジングの際は.オイル成分が配合された乳化タイプのクレンジングを使用し.石けんでの洗顔を忘れないようにしましょう。ウォーターロック機能の強い保湿剤を使用し.その直後に栄養価の高い保湿剤を塗布してください。 また.毎日600ml以上の水を飲んで.肌の潤いを保つようにしましょう。 夜は.マッサージクリームを使い.3分程度.長すぎない程度に顔をマッサージします。 そして.保湿と栄養価の高いフェイスマスクを作りましょう。 手作りマスク1：白玉粉20gと玉砂利20g.アスパラガス粉20g.ポリア20g粉.卵黄適量をオリーブオイル数滴で顔用ペーストにし.30分かけて洗い流しましょう。 保湿効果や美白効果もあります。 手作りマスク2：茯苓30g.Angelica dahurica50g.Radix et Rhizoma20g.Radix et Rhizoma20g.Semen euphorbiae20g.牛乳適量を取り.寝る前に顔に塗り.30分ほどで洗い流してください。 敏感な顔には.ホワイトハーブを除去してください。 美白.保湿.色素沈着を薄くする効果があります。