心も体も健康になる漢方薬の心得

  大江郭茂の月.クラゲは春の第三の祭りである。 太陽が黄経の345度に達する時刻のことです。 スティングとは.「隠れる」という意味です。 雷が鳴り始めると.地中に眠っていた昆虫たちが目を覚ます春の始まりです。 刺された後.すべてが蘇り.春には花が咲きます。 人体の肝と陽は徐々に上昇し.陰と血は相対的に不足する。  一番大切なのは.心を広く持ち.怒りを控えることです。 ひとつは.怒りと許さないことの危険性を認識し.ゆっくりと物事を進めていくことです。 第二に.怒りの場から離れること。 1つ目は.他人を傷つけることなく.適切な方法で怒りを発散することです。  まずは春の眠気を克服するために.早寝早起きを心がけることです。 高齢者は春になると.風邪や熱の予防のために体を覆うことをお勧めします。 肝の性質に合わせた食事をし.脾を助けることが望ましい。 気.蜂蜜.豆腐.乳製品.~系.銀キクラゲ.セロリ.大根.春タケノコなどを食べましょう。  雨や水は.インフルエンザや気分障害などを予防するはずです。