両膝の痛みを引き起こす臨床的な原因は数多くありますが.中でも滑液包炎.半月板損傷.滑膜炎.変形性膝関節症などの症状は.両膝に痛みを引き起こす可能性があります。 これらの症状を和らげるには.主に運動量を減らし.患部を保護するために膝当てを装着し.できるだけ歩かないようにすることです。 温湿布ややけどは.胡椒や塩を入れたお湯を使い.1日2回.30分以上行うとよいでしょう。 さらに.血行を活性化し.うっ血を解消する外用軟膏「血行促進・疼痛クリーム」などの薬物療法を併用した治療も可能です。 また.ニメスリドカプセルなどの内服薬も.患者さんの痛みや辛さを和らげるために服用することができ.こちらも非常に効果的です。
（注：あくまでも目安です。