耳への影響に関する10の悪い習慣1.耳を掘る。 耳を掘らない耳は聞こえない」ということわざがあるように.確かにある真実があります。 なぜなら.外耳道の壁を傷つけ.中耳や内耳に深刻な損傷を与え.難聴になる可能性があるからだ。 2.外耳道に異物が入る。 親は.豆やビーズ.穀粒などを外耳道に入れないよう子供に教育すべきである。 蚊や他の昆虫が耳の中に飛び込んだり.這ったりするのに遭遇した場合.器具を使って直接取り出さないでください。 3.両方の鼻をつまんで強くかむ。 鼻のかみ方を間違えると.鼻水が中耳に入ってしまうことがある。 正しい鼻のかみ方は.片方の鼻の穴を指で押さえ.片方の鼻をかみ終わったらもう片方の鼻をかむ。 4.薬物乱用。 薬物を使用する前に耳毒性の有無に注意する。 5.外傷性鼓膜穿孔を起こした後の洗浄や点耳。 外耳道の口を滅菌綿で塞ぎ.外来菌の侵入を防ぐのが正しい方法である。 6.潜水姿勢が悪いと気圧が変化し.鼓膜穿孔を起こす。 7.乳幼児がミルクを飲んだり.頭の位置が低すぎたり.泣いたときに授乳したりすると.分泌物やミルクが耳管を通って中耳に入りやすくなり.感染を引き起こす。 8.飛行機での旅行.ダイビングや高気圧酸素室での治療.嚥下動作に注意を払わず.その結果.気圧障害中耳炎が発生する。 9.多くの場合.騒音環境では.抗音耳栓やイヤーマフを持参していない.騒音性難聴になりやすい。 ウォークマン（MP3など）のボリュームと持続時間が長すぎるに耳を傾け.また難聴につながる。 10.不合理な食事.喫煙や飲酒.過度の不安や疲労.悪い気分.身体運動に参加しない.積極的に心血管疾患を予防し.治療しない.老人性難聴の発生を加速させる。