あぐらをかいて座っていると.背中が曲がって痛くなり.背筋を伸ばすことができなくなる。
1.あぐらをかいて座る：普通の人は長時間あぐらをかいて座ると.背中が曲がってまっすぐにならない。 このような人は.長時間座ることを避け.腰椎の活動を行う必要があり.通常は特別な治療を必要としない。
2.腰椎椎間板ヘルニア：髄核が椎間板の繊維輪を破って周囲の組織を圧迫し.足のしびれ.腰痛.足の痛み.前かがみになるとまっすぐ立てなくなるなどの症状があり.理学療法.マッサージ.物理療法で緩和され.痛みがひどい場合はイブプロフェン.アスピリンなどの薬を使用します。
3.腰椎筋緊張：長期慢性緊張による腰椎筋と筋付着部の無菌性炎症で.患者は痛み.局所圧迫感.疼痛があり.前かがみになると直立できなくなる。 患者は悪い習慣を改善し.長時間の座位や立位を避け.痛みがひどい時はイブプロフェンを使用する。
しばらくあぐらをかいて座っていると.背中の痛みを曲げることがまっすぐにすることはできません.あなたは時間内に病院に行くことができ.ターゲットを絞った治療のための明確な原因は.薬は医師の指示に従って合理的なアプリケーションに従う必要があります。