大叔母」とは月経のことである。 月経中、痛みがあれば月経困難症と考える。 月経困難症になったら、黒砂糖と生姜の紅茶、チキンスープ、ホットミルクなど、痛みを和らげる食べ物を食べるとよい。 一般的に、月経困難症は原発性月経困難症と続発性月経困難症に分けられ、原発性月経困難症はプロスタグランジンの過剰分泌によるもので、子宮血管収縮が過剰になり、痙攣性の痛みが生じます。 続発性月経困難症の多くは婦人科の炎症や子宮の器質的病理などによるものです。 通常、タンパク質を多く含む食品は、免疫力を高め、細菌に抵抗し、症状を緩和するのに役立つ。 月経困難症の場合は、食事療法に加えて、局所の温湿布で緩和することができる。 月経困難症が深刻な場合は、医師に相談することをお勧めします。