フィットネスによる僧帽筋の歪みに対しては、局所薬、全身薬、理学療法を選択して症状を緩和することができる。 1.外用薬：僧帽筋の歪みが生じた場合、局所軟膏を塗布して腫れや痛みを抑え、血液循環を活性化し、フタリン軟膏などの瘀血を取り除くことができます。 2.全身薬：体力による僧帽筋の緊張が痛みの原因であれば、医師の処方に従ってアスピリンを内服して痛みを和らげ、洛秀通カプセル、麻痺カプセルなどの打撲を治療する薬を併用することができます。 3.理学療法：レーザー治療、超短波治療など、これらの方法は血液循環を活性化し、瘀血を取り除き、腫れを抑え、痛みを和らげる効果があり、打撲症の治療に利用できる。 僧帽筋の緊張によるフィットネスは、短期間の安静を心がけ、再労作を避けることが病気の回復に影響する。