一般的に、安静と固定、理学療法、薬物療法などの方法で回復を促す必要がある。 1.安静と固定：筋肉疲労は局所の腫れ、痛み、活動制限があり、ブレーキをかけて安静にする必要があり、重傷のような場合は装具で固定する必要がある。 2.理学療法：急性期は72時間以内に局所氷湿布を行い、腫れと痛みを軽減させ、72時間後に温湿布を行い、血液循環を促進させる。 超短波療法や超音波理学療法、深紅光線療法などの理学療法も局所炎症吸収を促進させる。 3.薬物療法：雲南白姚エアゾールを受傷直後に外用し、出血と腫れを止め、明らかな痛みのある患者にはイブプロフェンやメロキシカムなどの非ステロイド系内服薬を投与し、筋肉痛を緩和する。 筋肉疲労は保存的治療で3~4週間ほどで元に戻りますが、損傷が深刻な場合は、筋肉の靭帯断裂や完全断裂があるかどうかを検討する必要があり、外科的治療が必要な場合もあります。