耳の中の砂は、横に流して綿棒で掃除し、生理食塩水洗浄と耳鏡洗浄で速やかに医師の診察を受けることで対処できる。
1.横向きにして余分な砂を出す：砂が多い場合は、まず横向きにして余分な砂を出します。 あるいは、片足でジャンプして余分な砂を流し出す方法もある。 この場合、転ばないように注意すること。
2.耳かきや綿棒で掃除する：耳かきや綿棒で余分な砂を掃除するが、その際、外耳道壁や鼓膜の皮膚を傷つけないように、強くやりすぎず、深く抜きすぎないように注意する。
3.塩水洗浄：医師の指導の下、塩水で外耳道を洗浄し、塩水の洗浄効果で残った砂をきれいにすることができます。 塩水洗浄の際は水温と湿度に注意し、洗浄力が強すぎないようにする。
4.内視鏡洗浄：病院に行って、医師が内視鏡で吸引などの器具を使って、残った砂を徹底的に洗浄することもできます。
この問題に対処する経験がない場合は、病院に行って医師の指導の下で清掃することをお勧めします。