体に冷えを感じるのは、漢方でいう「悪寒（寒さが怖い）」「冷えのぼせ」などの症状に起因する。体に冷えを感じるのは、体温低下、着衣不足、空腹、緊張などの生理的要因と、陽気不足、気血の虚弱などの病的要因が関係している可能性がある。 1.生理的要因 1.生理的要因 冷えという症状が出た場合、まず生理的要因の可能性を考える必要がある。 一般的なものとしては、外部環境の温度が低すぎること、風や寒さに対抗するための衣服が少なすぎること、過度の空腹や精神的緊張が強すぎることなどが挙げられ、これらはすべて寒さに対する恐怖心の発現につながる。 2.病的要因 まず第一に、陽気不足、陽気不全、体が暖かさを失い、外邪に抵抗する能力が低下し、しばしば体冷えの症状が現れる。第二に、様々な原因で気血が虚弱になり、臓腑の体内の栄養分配を促進することができず、体冷え、疲労などの症状が現れる。 体が冷える症状、特に病的な要因によるものは、できるだけ早く治療を受ける必要があります。