上腕骨上顆炎に即効性のある治療法はなく、日常的には保存療法、薬物療法、早期回復を促すための手術が行われます。 上腕骨上顆炎は、テニス肘としても知られ、慢性的な緊張によって起こる無菌性の炎症です。
1.保存療法：安静に注意し、急性期や疼痛発作時には氷嚢を1回20～30分使用し、急性期の痛みや腫れを和らげます。 医師の指導の下、肘関節の機能運動、特に手首伸筋の牽引運動を行い、回復するまで徐々にレジスタンストレーニングを再開します。
2.薬物療法：痛みが明らかな場合は、イブプロフェンなどの非ステロイド性鎮痛剤を服用して痛みの症状を和らげます。 また、ペインポイント閉鎖療法などを行うこともできる。
3.手術：保存的治療が無効で、なおかつ症状が重く日常生活に支障をきたす場合は手術を選択します。
日常の運動では、運動の正しい姿勢に注意し、手首や前腕の過度の使用を避け、上腕二頭筋や肩関節の筋力トレーニングを強化し、肘関節を保護し、テニス肘の発生を予防する必要があります。 肘関節の外側に慢性的な痛みの症状が現れたら、医師の指導の下、時間内に病院へ行き、的を射た治療を受けるべきです。