食事は.痔の予防.症状の軽減.再発の抑制のために重要な要素である。 1.便秘を防ぐ 便秘は痔の原因のひとつなので.予防の観点から.便秘を防ぎ.腸を開かせる必要があります。セロリ.ほうれん草.ネギ.黄色いカリフラワー.ワイルドライスなどの緑黄色野菜や新鮮な果物.リンゴ.桃.あんず.メロンなどの繊維が豊富な食品を食べて.胃腸の蠕動運動を高め.下剤と腸の有害物質や発癌物質の排出に役立てることが必要です . 2.食養生 痔の予防効果がある食品は.小豆.アカシアの花.黒ゴマ.肉のシスター.豚大腸.羊大腸.亀肉.クルミ.タケノコ.蜂蜜などでもあります。 (1) 小豆とアンゼリカを合わせた煎じ薬は.血便や腫れ・痛みを伴う痔に効果があります。 単独でも.ご飯と一緒にお粥にしたり.痔の予防や治療に優れた食品である。 (2) アカシアの生花は.冷菜や団子にして.血を冷やし.止血や痔を解消する効果があり.お茶としても飲めます。 (3)黒ゴマは.痔や便秘の方に長期間服用することで.腸を潤し.痔の出血や脱出を和らげる効果があります。 (4)シスタンチは.高齢者.病気が長い人.母性便秘.脱肛.出血などがある人に使用でき.腎を補い陽を強め.緩下作用がある。 (5) 豚や羊などの動物の大腸は.止血.鎮痛.腫れ止めの効果がある。 (6) 亀肉は.痔の出血が長引き.気血両虚の患者に用いられ.気血を補う作用があります。 (7) クルミは腸を潤し.下剤は不足を養い.脱肛の効力を弱めることができる。 (8)タケノコは食物繊維が豊富で.痔の方の緩下作用がある。 (9)蜂蜜は痔の患者の強壮剤と下剤になることができる。 (10) 上記の食品を多く摂ることは.痔の再発防止や痔の患者さんの症状緩和に役立ちます。 食事禁忌 白ワイン.黄ワイン.唐辛子.胡椒.生姜.フェンネル.にんにく.ねぎなどの刺激の強い食事は.直腸や肛門の粘膜皮膚を刺激して鬱血させ.出血や脱出性痔の症状を悪化させるので.痔の患者は避けるか食べる量を少なくするべきだと考えています。 また.便が乾燥して排出が困難になり.痔を悪化させないように.食事は多すぎず.満腹になりすぎないようにします。