熱い湯.石鹸の使いすぎ.ひっかき傷.外用薬の不適切な使用など.原因と疑われるすべての要素を避けること。 ストレスや過労を避ける。 唐辛子.魚.エビ.カニ.食べ物に強いお茶.コーヒー.アルコールは食べない。 これらはすべて.湿疹の再発を抑えることができます。 次の野菜は.湿疹の予防と治療に効果があります： 1.ゴーヤ ゴーヤにはキニンが含まれています。 清熱解毒.散湿.解痒の働きがあります。 熱中症.腫れ物.チクチクする暑さ.湿疹などに使用することができます。 2.トマト トマトには.ビタミンA.ビタミンB1.ビタミンB2.ビタミンC.ナイアシン.ビタミンEが豊富に含まれ.リンゴ酸.クエン酸.カルシウム.リン.鉄.トマトベースなども含まれています。 咳嗽を促し.胃腸を丈夫にして食を除き.血を冷やして肝を鎮め.熱を清める作用があります。 トマトの果実酸はビタミンCの保護作用があるので.ビタミンCを効果的に補うことができます。リコピンには抗菌・抗炎症作用や血管の透過性を抑える作用があるので.湿疹にトマトジュースを外用すると.かゆみや渋みの緩和に一役買ってくれるでしょう。