生理痛に効く漢方薬はたくさんありますが.よく使われる漢方薬の特許薬には.元胡鎮痛点滴.越秀顆粒.散寒鎮痛カプセル.都忘れカプセルなどがあり.いずれも血行を活発にして生理痛を和らげる働きがあります。 月経時に生理痛を感じる女性は.普段の食習慣だけでなく.生活習慣も関係しています。 生理の前後に冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものを食べたり.保温に気をつけない女性がいますが.これが月経困難症を悪化させる原因になっていることがあります。 そのため.女性は生理痛を和らげる漢方薬を飲むだけでなく.食事や生活習慣の中で辛いものや刺激の強いもの.冷たいものを食べないように気をつける必要があります。 また.月経中は.気分を明るく保ち.体を温め.月経中の衛生習慣に注意すること.月経中の外陰部洗浄に注意し.清潔で衛生的な状態を保つこと.月経中の激しい運動は禁止すること.などが必要です。