枕に悩んだときの対処法

不快な枕の対策：まず.薬物療法で症状を緩和します。シルプロやエトリコキシブなどの消炎鎮痛剤を内服します。また.マイナなどの筋肉をリラックスさせて筋肉のけいれんを抑える薬も内服します。 次に.筋肉の緊張や痛みを和らげるために理学療法を受けることができ.電気療法.磁気療法.超短波などを利用することができます。 3つ目は.牽引やマッサージで症状を和らげることです。 上記の方法で症状が緩和されない場合は.神経圧迫などの随伴症状を確認するために.頚椎X線検査.頚椎CT.頚椎MRIの撮影をお勧めします。