a. 静脈瘤の患者さんが激しく運動すると.下肢の筋肉の強い収縮のために.乳酸と代謝廃棄物が局所的に生成されます。運動が終わった後.静脈瘤の血管ができるだけ早く乳酸と代謝廃棄物を排泄できないので.下肢の停滞は手足の腫れと痛みを伴う.患者さんは完全にすることができます 患者さんは十分な休息をとり.両下肢に弾性ストッキングを着用し.局所マッサージで静脈血流の戻りを促進することで浮腫の症状を軽減することができます。 運動中に転倒した場合.運動後に軟部組織水腫が出現するので.局所氷嚢を当てて組織の滲出を抑え.24時間後に温軟膏パックを外用し.血行・うっ血クリームを外用し.腫脹・疼痛などの内服薬を服用すると.水腫症状の早期緩和を促進することができます。