疲れやすいのは気血の不足、腎精の不足などが主な原因で、調整する必要がある。
1.気血の不足：人体の手足や筋肉だけでなく、気血の滋養を必要とする精神は、気血の不足が精神的な疲労、脱力感や手足の他の症状を引き起こしやすいので、あなたは人参脾薬（薬体が強く、固体は、人の不足を提供すべきではない）、血液の飲み物のカプセル、人参滋養の丸薬、および他の薬を調整するために取ることを選択することができます。
2.腎精不足：腎は天性の基礎であり、腎精は骨や脳髄を養うことができるので、腎精が不足すると、易疲労感、精神衰弱、記憶力低下、腰や膝の痛みなどがあり、劉衛地黄丸、沢桂丸、補腎益精丸（風邪やインフルエンザにかかっている人には勧められない）などの薬を服用して調整する。
気血両虚、腎精不足の人は、薬を飲むだけでなく、バランスのとれた食事に注意し、栄養を増やし、労作を避け、十分な睡眠を確保し、徹夜、アルコール中毒、喫煙、その他の悪い食習慣を避ける必要があります。
上記の薬はすべて医師の指導のもとに使用すべきものであり、疲れやすい人は適時医師に相談することをお勧めする。