通常の場合.成人の視力は1.0以上とされていますので.1.0の視力は正常な視力です。 目は視覚の重要な器官ですから.普段から目を大切にすることが大切で.そうすることで初めて健康な状態を保ち.クリアな世界を維持することができます。 そのため.日常生活の中で目を合理的かつ正しく使う必要があります。 例えば.電子製品の使用時間は一般的に1日4時間を超えないようにし.1回につき1時間以上連続して使用しないようにすることが推奨されています。 また.寝転がって読書をしたり.暗い場所や明るい場所で読書をしたりする習慣は.目の健康に良くないのでやめましょう。 目の疲れを軽減し.近視を防ぐためには.屋外で過ごす時間を増やすことが大切です。