鉄分を多く含む食品は？

鉄分を多く含む食品としては.1）豚レバー.鶏レバー.羊レバー.牛レバーなど.鉄分を多く含む動物の肝臓.2）豚血.羊血.牛血など.鉄分を多く含む動物の全血.3）豚赤身.牛赤身.羊赤身.鶏.エビなど.鉄分を多く含む動物の赤身肉.が挙げられる。