「三心」とは.企業.常識.慈愛のことです。 同時に.自然に従って働き.生活し.物事を忘れ.健康な体を保つことができる。 ミツバチの積極性は.その経歴に表れています。 日の出と日の入りに合わせて.1日8時間働き.蜜を集める日々を送る。 教授は.ミツバチが毎日毎日規則正しく働くことで.繁栄し.人類に蜂蜜を与えることができるだけでなく.人類に「苦労は苦にならない」「苦労は絶望にならない」という重要な洞察を与えてくれるという。 人はキャリアがなければ生きていけない。 仕事に対する愛情は.自分の仕事をするために最善を尽くす.両方の人生の価値を示すために.しかしまた.進取の体現と。 したがって.大義のために多くの人々.ハードワーク.ハードワーク.大義のために.彼らの家を残して.彼らの家族をあきらめる.大義のために.彼らの子供や孫に捧げ.青少年に捧げます。 教授によると.出世のために健康を犠牲にするのは意味がない。 例えば.ホワイトカラーの若者の中には.徹夜で働くだけでなく.自然の法則に逆らって.体内時計を壊して.人付き合いのために.昼夜逆転.喫煙.飲酒.暴飲暴食をしている人がいる。 その結果.健康で颯爽とした生活を送るべき賢いホワイトカラーの多くが.健康を酷使し.若くして病気になり.死に至ることもあるのです。 “まず健康ありき.それ以外はゼロ” これは.健康がなければ.キャリアも理想も愛も家族も空虚な言葉になってしまうという意味だ。 実は.キャリアと健康は血のつながった兄弟であり.厚い絆で結ばれた親友であり.敵同士ではありません。 健康があれば.キャリアの基盤ができ.保証される。 自分の能力と体力に合わせて仕事をし.仕事と休養を適度に組み合わせること。 仕事には終わりがなく.少ない金額で追いかけてくる人がいることを知ることが大切です。 一般的な環境に適合すること 対照的で比較しないこと ミツバチの普通さは.彼らの生活に表れている。 青空を仲間に.花を友にする自然の妖精は.自由で幸せだ。 ミツバチは必要なものをすべて自然から得て.さらに自然から学んで幸せに生きている。 教授は.ミツバチは.自然の法則を尊重し.何もしないで自然に帰り.春と秋を幸せに過ごすという.一流の職業だけでなく.一流の健康法も作り上げたと言う。 これは人類が見習うに値する。 人間は自然なしには生きられない。 健康管理という観点からは.人間と自然の関係が非常に重要になってきます。 自然に従って生きるとは.春夏は陽気を保ち.秋冬は陰気を保つという春夏秋冬の自然の法則に従って.健康で長生きすることである。 自然に従うということは.昼と夜の満ち欠けの気に従うということです。 一日24時間のうち.午前中に陽が生まれ.陰が消えて正午にピークを迎え.午後に陰が生まれ.陽が消えて深夜にピークを迎えます。 このように生活を大切にすれば.人は病気になりにくいのです。 自然に従うというのは.その地域の気の高低に従うということです。 西北は寒冷で乾燥した気候なので.人体が陽気過多になりやすく.火燥になりやすい。東南は温暖で湿潤な気候なので.人体が陽気鬱になりやすく.リューマチや痰が出やすい。 地域によって異なる環境特性に合わせて適切な対策を講じ.その弊害を回避し.活用することが賢明である。 同時に.自然に親しみ.春の花.秋の月.夏の水.冬の雪を楽しみ.情操を養い.ストレスを発散し.リラックスすることも大切である。 ミツバチの慈愛に満ちた心は.その心にも表れています。 一生懸命に蜜を集めても.自分が楽しむのはほんの少しで.そのほとんどは人間に与える。 目立ちたがり屋でもなく.怒ることもなく.自分のやりたいことをやって.安穏としている。 教授は.慈愛の心を持つ人は.名利ではなく.徳を培い.精神を養うことを大切にし.個人のことではなく.他人のことを考えるのだという。 ギブ・アンド・テイクがあれば.精神は幸福になり.健康は自然にもたらされる。 肉体を養うには精神を養うに如かず.精神を養うには徳を養うに如かず。 古人曰く.「徳は福を運ぶ」。 より多くの善行.良い行いをすることは.それだけで一種の幸福である。 なぜなら.定期的に良い行いをすることは.限りない喜びをもたらし.心身の健康につながるからである。 バラの贈り物は手に香りを残す」というのは.このような意味である。 また.心を養うための金銭欲.心を養うための名声欲.腎臓を養うための性欲を控える必要がある。 金持ちでも金が無くなる日が来る.有名人でもドアが冷たくなり車が薄くなる日が来る.若くても年を取って真珠のようになる日が来るということを知るべきです。 したがって.これらを理解すれば.おのずと世の中のすべてを見通すことができ.手放すことができるようになるのです。 健康であるためには.心を清らかにし.精神を安定させ.心身のバランスを保つことである。 喜怒哀楽は人間の感情ですが.七情が人体に及ぼす弊害は古くから知られていました。 ですから.健康を維持するためには.感情をコントロールすることも必要なのです。 そのためにはどうしたらよいのでしょうか。 教授によると.喜怒哀楽を調整し.パニックや恐怖を避け.楽観的になることが大切だという。 例えば.幸せは緊張をほぐし.気血を調和させ.心身を幸福にするが.度が過ぎると脳出血や脳梗塞などの病気になることがあるという。 同様に.怒りは肝のエネルギーが強いことを示すことが多く.大きな怒りや.怒り過ぎは心筋梗塞などの病気を引き起こす可能性があります。 また.長生きする高齢者の多くは.明るく穏やかな人であることが研究で明らかになっています。 引っ込み思案で短気な人は.開放的で楽天的な人に比べて.罹患率や死亡率が高いのだそうです。 このように.性格の良い人は.幼少期から.自分の教養を高めることから始めると.身体的な健康だけでなく.精神的な健康にも良いということなのです。