以前.病棟で糖尿病の患者さんが足浴をしているときに.両足の皮が全体的に剥けているのに出くわしたことがあります。 糖尿病の神経症状で寒さや暑さ.痛みを感じられないことが判明し.熱いお湯に長く浸かっていたことが.やがて悲劇を生むことになったのです。 この患者さんは.多大な犠牲を払って当院に入院し.最終的に両足を救うことができました。 しかし.多くの糖尿病患者さんはそうではなく.血管や神経の合併症によって足が壊れ.浸食された後.診察や治療が間に合わず病状が進行し.最終的には切断や命にかかわる怪我に至ってしまうのです。 糖尿病性足部疾患は治療が困難ですが.それでも予防することは可能です。 したがって.糖尿病患者は以下のことを行うべきである。 1.毎日の足の診察にこだわる：通常の生活で.下肢に水疱.切り傷.発赤.硬化.破裂.局所熱.局所冷感などの症状が現れたら.直ちに専門の糖尿病足の医師または看護師の助けを求めることである。 2.毎日.ぬるめのお湯で足を洗うことを心がける 手でお湯の温度を確かめたり.温度計で確認してから足を洗い.37度前後（40度以下）にする。 足を洗う時間は15分以内とし.適度なマッサージで足の血行を促進する。 足を洗った後は.特に足の指の間を柔らかいタオルで優しく拭き.乾燥させてください。 乾燥肌の方は.潤滑油やスキンケア用の軟膏を使用した方が良いですが.足の指の間は使用しないようにしましょう。 3.足の爪を切ることにこだわる 足の爪をチェックして切るには.「一」の字に切ればいいのです。 高齢者や視力の弱い方は.他の人に頼んで丁寧にトリミングしてもらいましょう。 4.適切な靴を選ぶ 糖尿病患者さんは裸足にならない方が.地面の異物に刺されることを防げます。 綿素材の淡い色の靴下で.端がきつくないものを選ぶようにしましょう。 フラットでつま先が丸く.滑りにくく.通気性の良い靴を選びましょう。 小さい靴.底の硬い靴.ハイヒールは避けてください。 靴を買うなら.午後から夕方にかけてがベストです。 5.定期的に.早めに受診すること 糖尿病患者は.両足のしびれや異常な感覚がある場合は.早めに病院へ行くようにしましょう。 足に角質やタコがある場合は.自分で処置したり.角質クリームなどの薬品は使わないでください。