正常な女性であれば.20〜60mLの生理があり.通常2〜8日.平均4〜6日であるはずです。 軽い生理は3日でほとんどなくなります。 もともとそうで.性ホルモンや超音波検査が正常であれば.通常は正常であり.特別な治療は必要ありません。 これまで生理が重くて長かったのに.急に減って3日でなくなった場合は.内分泌の異常が考えられます。 食事や睡眠を整え.温活に気を配り.重い肉体労働はできるだけ避けることをお勧めします。 黒糖水を飲んだり.生姜.紅棗.クコなどの温性強壮食品を摂取したり.易武蔵クリーム.五加生薬カプセル.愛和漢姜湯.天啓通訊カプセルなどの調整用の漢方薬も飲むとよいでしょう。 生理周期が短く.月経量が少ない状態が改善されずに続く場合は.性ホルモン検査やAMH検査などを行います。 早発性卵巣不全が原因の場合は.エストロゲンとプロゲスチンによる治療で進行を遅らせることができます。 多嚢胞性卵巣症候群が原因の場合は.食事療法や運動療法とともに.薬物療法が推奨されます。