腹直筋の筋力はフリーハンド筋力テストによって評価され、0から5までの6段階に分類される。
患者を仰臥位にさせ、評価者が腹直筋に触れ、患者に頭を挙げるように指示する。 腹筋が収縮しないか、頭を挙げることができない場合、筋力はレベル0である。
被験者が頭を上げることができ、腹筋の緊張があれば、筋力はレベル1です。
被験者が仰臥位で頭部と頸部を同時に挙上できる場合、腹直筋の筋力はレベル2である。
被験者が仰臥位で、腰と膝を適切に屈曲させながら、頭、首、肩甲骨をベッドから持ち上げることができれば、腹直筋の筋力はレベル3である。
参加者が両手を平らに上げ、同時に肩甲骨と頭頸部をベッドから持ち上げることができれば、腹直筋はレベル4に達しています。
両手で頭を抱え、なおかつその動作を完了することができれば、腹直筋の筋力はレベル5に達しています。
正常な状況下では、腹直筋の筋力は一般的にレベル5に達することができるが、もし筋力が低下する現象があれば、病気の原因に応じて、専門の医師の指導の下、標準的な運動と治療を行う。