痛風性関節炎は.関節が赤く腫れて熱くなり.手がつけられなくなるほどの痛みが発症し.歩行にも影響が出る.最も辛い関節炎だとよく言われます。 痛風になったことのある患者さんは.関節痛の程度を「ナイフのような痛み」「耐え難い痛み」といった言葉で表現することが多く.痛風性関節炎に伴う痛みの程度が顕著に表れています。 痛風は飲酒や動物の内臓.魚介類などプリン体を多く含む食品の摂取と関連していることが多いため.食事のコントロールができないことが痛風発作の再発の原因となることが多い。 暑い夏には.涼を求めて夜に外出することが多く.屋台で家族や友人と冷たいビールやザリガニ.ケバブなどの夜食を楽しむのが夏の風物詩になっている。 しかし.すでに痛風発作を起こしている人や.尿酸値が高い人は.夏に頻繁に飲酒や屋台での間食をすると.痛風発作を繰り返し.関節が赤く腫れて痛んだり.関節の骨が折れて障害が残ったりすることがあります。 痛風発作を予防するためには.よく知られている食事制限に加えて.水を多く飲むことも非常に良い方法です。 漢方では2000年前から痛風を意識しており.黄帝内経には「膏肓に入れば則ち大なる腫をなす」と記されており.一度「膏肓」に入りすぎると.足に「大なる腫をなす」ことを意味しているのである。 大沸騰」です。 ここでいう「モロコシの濃い味」とは.飲み過ぎや肉食のことを指している。 漢方医学では.臭いの強い酒や肉を過剰に摂取すると.脾胃の負担が増え.輸送や変質の機能に影響を与え.湿熱の弊害を生むとされています。 湿熱邪が四肢の関節に溜まって気血の流れに影響を与え.内瘀血が生じ.それが通らないと痛みが生じるため.関節が赤く腫れ.痛みが生じるのです。 湿熱は体内に存在するため.体外に排出する必要がありますが.漢方では湿熱を排出する方法として.便と尿があると考えています。 一方.水を多く飲めば.血液の循環が速くなり.血液中の尿酸の濃度が薄まり.関節に沈着する尿酸の結晶の量が減る。一方.水を多く飲めば排尿量が増え.同時に腸を洗浄して便通をスムーズにすることが期待できる。 これは.尿酸が主に尿と腸から体外に代謝されることを発見した現代医学の研究と一致する。 したがって.痛風関節炎の発作を起こした患者さんで.重篤な心血管.肝臓.腎臓.肺の疾患がない場合は.毎日2000ml程度の水を飲み.下痢をしない程度に1日2回の排便をすることをお勧めします。 まだ痛風関節炎の発作を起こしていないが.血中尿酸値が高い方.お酒やプリン体を多く含む食品を好んで食べる方は.尿酸値を効果的に下げ.痛風関節炎の再発を防ぐために.毎日1500mlの水を飲み.1日1回の排便をすることが必要不可欠です。 晋の医師.葛洪は「長生きするには腸が澄んでいなければならない」と言ったが.水を多く飲むことは腸を澄ませる有効な方法の一つである。