生理中にドリアンを食べても.通常.経血や月経量に影響はありません。 ドリアンは熱い食べ物なので.生理中に食べると比較的弱い月経の状態を正すのに適しています。 生理中は.新鮮な野菜や果物.動物の血液.動物のレバー.赤いナツメ.クコの実など.ビタミンや鉄分を多く含む食品を食べると.生理中の出血や貧血の改善に役立ちます。冷たいものや辛いものは避け.生理中は休息に注意し.仕事と休息を組み合わせて.過労を避け.生理中の衛生に気をつけ.お風呂や性交渉の禁止.暖かい水をたくさん飲んで冷えないようにしましょう。 体を温め.冷やさないように気をつけましょう。