熱があるとき.例えば.体温が38.5℃以上になったとき.それは中程度の熱で.次の方法ですぐに下げることができます：1.物理的な冷却.アルコールで脇の下.股.額を拭く.その後.熱いタオルで脇の下.股.額を拭く.または直接熱い風呂に入る.2.あなたは.汗を促進できる多くの水を飲んで注意を払うべきである.3は.あなたが組み合わせることに注意を払うべきである。 薬.一般的にアスピリン.化合物亜鉛布顆粒.パラセタモールなどの薬を使用し.薬を服用すると.より多くの水を飲むことが適切であることができますが.また.より新鮮な野菜や果物.サプリメントビタミンやミネラル.その総合冷却は急速な発熱の減少の目的を達成することができるように食べる。