足のむくみに効くツボは、陰陵泉（いんりょうせん）、三陰交（さんいんこう）、永泉（えいがん）である。 1.陰陵泉（いんりょうせん）：下腿の内側にあり、脛骨の内側顆の下縁と脛骨の内側縁の間の窪みにあるツボで、脾を強め、湿を滲透させ、経絡と経脈を活性化させる作用がある。 このツボをマッサージすると、水腫や排尿障害などの水液代謝疾患に効果がある。 2.三陰交（さんいんこう）：内くるぶしの上3寸、脛骨内縁の後方にあり、脾を強め湿を解す作用があり、肝腎を補う。脾腎虚弱、手足のむくみ、排尿障害にマッサージすると一定の治療効果がある。 3.永泉：足の中心部に位置し、足の窪みの中心部は、滋養陰の利益腎臓、便の役割を調整すると、足のつま先をカール曲げ、腎臓不足、水腫、尿不利のためにこのポイントをマッサージすると、一定の効果があります。 上記の足のむくみのツボは、いくつかの救済を持って、有効性は人によって異なりますが、自分で操作しないでください、状態を遅らせることがないように、タイムリーに通常の病院に行ってください。