高齢者の脚と膝の痛みを和らげる最速の方法はありません、痛みは主に変形性関節症、滑膜炎、骨粗しょう症などの原因によるもので、具体的には原因に基づいて適切な治療を行う必要があります、治療には安静、理学療法、薬物療法などがあります。
1.安静：高齢者の足や膝の痛みのほとんどは、変形性関節症などの退行性疾患が原因です。
2.理学療法：変形性膝関節症、滑膜炎、骨粗鬆症などの患者に対して、電気、温熱、鍼灸、マッサージなどの療法を行い、局所の血液循環を促進し、痛みの症状を改善することができる。
3.薬物療法：変形性膝関節症や膝滑膜炎の患者は、ジクロフェナクナトリウムやイブプロフェン徐放カプセルなどの非ステロイド性抗炎症薬や鎮痛薬を経口服用することができます。 変形性膝関節症は、人工膝関節置換術が必要な重篤なケースである。 骨粗鬆症はカルシウムやビタミンDなどで補います。
高齢者の下肢痛や膝痛の原因となる病気（腰椎椎間板ヘルニアなど）はたくさんあり、それぞれ治療方針が異なります。
上記のような症状が出た場合は、早めに病院へ行き、定期的な治療を受けることをお勧めします。 上記の薬はすべて医師の指導のもとで使用し、自己判断は避けましょう。