良い生活習慣を確立する：減量.横向き寝.運動.アルコールと喫煙を避ける.鎮静剤を避ける.鼻咽頭をきれいに保つ.鼻咽頭障害を治療する。 非侵襲的人工呼吸器治療：持続的気道陽圧（CPAP）療法は.閉塞性睡眠時無呼吸症候群と一部の中枢性睡眠時無呼吸症候群に最も効果的な治療法として認識されるようになりました。
しかし.高価な機器.持ち運びの不便さ.マスク装着の必要性.常に陽圧気流を刺激することなどから.患者のコンプライアンスは低下している。 外科的治療：鼻甲介肥大.鼻中隔偏位.低位垂下軟口蓋.顎後退.小顎変形症など.手術適応が明らかな患者を対象とする。
ただし.適応を厳密に選択しなければ.手術成績はよくありません。 口腔矯正治療：非侵襲的.可逆的.保存的な治療法であり.その有効性は患者や医師から広く受け入れられ.受け入れられています。