移動するくしゃみ背中の痛みの原因については.特定の状況の具体的な分析を実施する必要があります。 くしゃみ後の腰痛や動作制限の原因としては.以下のようなものがあります。 I. 腰椎椎間板ヘルニアが脊髄を圧迫して脊髄浮腫を起こし.腰痛が発生します。 くしゃみによって腹圧が上昇し.それが脊柱管に伝わって脊柱管内圧が上昇し.腰椎椎間板による脊髄神経の圧迫が悪化し.急性腰痛や腰部の活動制限を誘発することがあります。 第二に.腰部脊柱管狭窄症.中心性脊柱管狭窄症は.脊髄神経を圧迫するため.脊髄神経への血液供給が制限されることがあります。 くしゃみの際に脊柱管に圧力が伝わると.脊柱管内の圧力が高まった後に脊髄神経への血液供給がさらに低下し.急性腰痛や腰椎の運動制限を引き起こすのである。 このことから.くしゃみ後の腰痛や腰部の運動制限と.腰部脊柱管圧の瞬間的な上昇には直接的な相関があることがわかります。 腰痛を発症したら.対症療法のために適時に腰部MRIを撮影し.診断を明確にすることが推奨されます。 腰痛の患者さんには.腰の動きを抑えて筋肉をリラックスさせるために.硬いベッドで寝ることをお勧めします。 冷えは体の痛みへの耐性を低下させ.筋肉や血管を収縮させて乳酸などの代謝廃棄物を多く発生させ.それが神経を刺激して腰痛を発生させるのです。 湿気は体内の熱を逃がし.冷たい刺激による腰痛を悪化させる原因になります。