陣痛中の母親は、胃腸の機能が正常に戻っていれば、鮭を適切に食べることができる。
出産後、心窩部不快感や食欲不振などの症状がなければ、基本的に胃腸の機能が正常に戻っていると考えられるので、この時期であれば鮭などの魚介類を適切に食べることができる。 鮭は栄養が豊富で、良質の蛋白質、脂溶性ビタミン、ビタミンB群、ミネラルを豊富に含み、産後の体力低下、体の回復に適しています。
出産後、腹部膨満感や食欲不振などの症状がある母親がいるが、これは胃腸の機能がまだ完全に回復していないことを考慮し、帝王切開後にガスが出ないのも胃腸の機能が正常に戻っていないことを意味し、このような条件がある場合は、当分の間、鮭を食べることをお勧めせず、主に流動食にすべきである。
妊娠・出産時の消費分を補い、体組織や体内器官の修復をできるだけ早く非妊娠時の状態に戻すため、また授乳期のニーズを満たすために、産後の胃腸機能が正常に戻ったら、適度な栄養素の補給が必要であるため、肉類、魚介類、乳製品、新鮮な野菜や果物などを食べるのが適切である。
マタニティは、高糖質、高脂肪の食品を控え、腐敗した食品を食べず、喫煙や飲酒を避けることが最善です。