足三里の正確な位置は、ふくらはぎの外側で、ふくらはぎの鼻から3センチ下、前脛骨稜から横指1本分外側。 承山:ふくらはぎの後側、腓腹筋の2つの筋腹が腱と交わる角度にある。
1.足三里:このツボは下腿の外側、ふくらはぎの鼻の下3寸、前脛骨稜から横指1本分外側にある。 足陽明胃経のツボであり、胃の下部の合谷、胃の合谷である。 便秘、胸のつかえ、疲労感、嘔吐、胃痛、下肢麻痺(下肢の脱力感、しびれ、痛み)などに効果があり、脾兪、内関、中脘、陰陵泉などのツボと併用できます。
2.承山:ふくらはぎの後方、腓腹筋二筋腹と腱角にある。 足太陽膀胱経のツボである。 臨床的には腰痛、下肢痛、痔、便秘、腹痛、ヘルニアなどの治療に用いることができ、天柱、陽陵泉、崑崙などのツボと組み合わせて用いることができる。
上記のツボの施術は必ず専門医に依頼し、自己判断で施術しないこと。