便が少なく、オナラが多い場合はどうすればよいですか?

また、機能性便秘や機能性ディスペプシアのような病的な原因による場合もあり、これらは薬物治療が可能である。 1.生理的原因:不適切な食事が原因であることがあります。 豆類やサツマイモなどガスを発生させる食品を食べ過ぎたり、水分を摂らなかったりすると、短期間でこのような状態になりやすい。 ガスを発生させる食品を食べるのをやめ、水分を多くとれば、この症状は緩和され、通常は特別な治療は必要ない。 2.病的原因 (1)機能性便秘:食生活の乱れや運動不足などが原因となる。 腸の蠕動運動が鈍くなることで、便が少なくなりやすく、腸内の細菌によって食物残渣が分解されてガスが多く発生し、その結果、排便過多という現象が起こる。 規則正しい排便の習慣を身につけ、食物繊維を補い、運動量を増やす。 上記の対策を行っても改善しない場合は、ラクツロースなどの薬剤の服用による症状の改善を検討します。 (2)機能性ディスペプシア:機能性ディスペプシアがあると、胃腸の機能が障害され、胃腸の蠕動運動が鈍くなり、便が少なくなり、ガスが多くなります。 ドンペリドンなどの消化管刺激薬を適切に投与する。 上記の薬剤はあくまで参考であり、医師の指示に従って使用すること。 便が少ない、オナラが多いなどの症状が現れたら、早めに医師に相談し、医師の指示に従って詳しい検査を受けることで、医師の協力のもと原因を明らかにし、的確な治療や処置を行うことをお勧めします。