鼻腔は呼吸とガス交換のための通路であり.肺への入り口である。また.様々なウイルスや細菌が増殖し.集まり.呼吸器や肺に入りやすい場所でもある。
人間の鼻腔には粘膜繊毛自浄システムがあり.上気道を保護し感染を防いでいる。通常の状態では.鼻の粘膜は薄い粘液の層で覆われており.その上に顕微鏡で見ることのできる繊毛が伸びています。この「粘液ブランケット」が.吸い込んだ微生物やほこり.花粉などのアレルゲンを捕らえ.鼻の繊毛によって上咽頭まで逆流し.最終的に胃に運ばれるか.口から吐き出される。
通常.この鼻の自浄作用は.人間が手を加えることなく自然に機能してきた。しかし.深刻な大気汚染の場合.人々は多くのほこり.ダニ.花粉.二酸化硫黄などの化学物質.カビなどを吸い込みます。これらの有害物質は.鼻腔内の柔らかい鼻粘膜や鼻繊毛組織を絶えず破壊するため.粘液がより粘着性になり.そのため鼻の自浄作用が著しく低下してしまいます。このような時こそ.鼻洗浄を補助することができます。つまり.大気汚染がひどいときには.鼻洗浄が有効なのです。ただし.洗浄しすぎると鼻腔内の正常なバランスに影響を与える可能性があるので.鼻洗浄はあまり頻繁に行わない方がよいでしょう。
正しい「鼻洗浄」の方法「鼻洗浄」の実施方法とは？鼻洗浄器を使う必要があるのでしょうか？鼻腔洗浄器とは.鼻腔内を洗浄するための道具です。通常.一定の圧力（または吸引.重力.機械的圧力）で生理食塩水を鼻孔に送り.鼻前庭（頭の外側に露出している部分）.鼻腔.後鼻孔.鼻咽頭の周囲.または片方の鼻孔から.または口から流れ出るようになっています。以上の経路を経て.生理食塩水自身の洗浄効果と水の衝撃により.鼻腔内に集まった病原菌や汚れを排出し.鼻腔の生理環境を正常に戻し.鼻腔の自己解毒機能を回復させ.鼻の保護という目的を達成することができる。鼻洗浄器は.鼻を洗浄する過程で補助的な役割を果たします。
また.鼻洗浄の姿勢も非常に重要です。鼻を洗うときは頭の位置を低くし.鼻腔の前庭に鼻洗浄器の先端を軽く差し込み.頭の真下にある手で洗浄器を圧迫して塩水を鼻に流し込むのがおすすめです。鼻を横向きにして洗うのが好きな人もいますが.この姿勢は好ましくありません。頭を横向きにすると.鼻腔の奥につながる耳管を通じて中耳腔に水が流れ込み.分泌性中耳炎になる患者さんがいます。また.頭を傾けるのも.窒息や咳につながるだけでなく.洗い流された有害物質を飲み込んでしまう可能性があるため.推奨できない姿勢である。
市販の鼻洗浄器の様々なスタイル.仕様.価格に直面し.どのように選択するのですか？ 紡錘形を送信するために鼻腔の端は.あまりにも鋭い場合は.鼻腔を刺すことができる.優れています。多くの人が直接鼻を洗浄するために水道水を使用して.いくつかの沸騰した冷水.純水.実際には.鼻洗浄生理食塩水や鼻洗浄塩の正規メーカーの選択が優れている使用する。
また.今.あなたはまた.ハイテクブレンドと処理と人間の体液等張液を介して天然の無公害の高品質の海水で作られている海水鼻スプレーケア装置（鼻音楽など）を使用することを選択することができ.鼻腔と粘膜をきれいにし.湿らせることができ.ほこり.花粉.煙や他のアレルゲンの鼻腔をすすぎ.その特性が特にオフィスワーカーや子供たちに.簡単に使用することである。
また.不用意な洗浄による鼻の怪我を防ぐため.鼻を洗浄する際は保護者が同席して指導・監督する必要があることを.読者は再認識しておく必要があります。