ほとんどの妊婦は.乳房が大きくなり.硬くなり.乳輪が黒くなる妊娠後42日頃に乳房痛を経験します。 妊娠後.体内のホルモンレベルの変化により.プロゲステロンとエストロゲンのレベルが上がると乳房の発育が促されるため.ほとんどの妊婦は閉経後42日頃に乳房痛を経験することになります。 しかし.体質や体内のホルモンレベルの変化には個人差があるため.妊娠後に乳房痛を感じる期間が42日よりも大幅に短い人や.それ以上の人もいますが.乳房の腫れや痛みは妊娠3カ月を過ぎると徐々に良くなっていきます。 妊娠中に乳房痛を感じる女性は.乳房を圧迫したり刺激したりしないように.ゆったりとした下着を身につけるように心がけることをお勧めします。タオルで温湿布をするのも乳房痛を和らげるのに有効ですし.乳房を清潔に保つことにも注意が必要です。 さらに.妊婦は.辛いもの.脂っこいもの.冷たいものを避け.薄味の食事を心がけるべきである。