中高年粉ミルクの利点は、中高年の体に必要なタンパク質などの栄養素とエネルギーを補給して、体の正常な生理機能を維持することができる。 中高年粉ミルクのミルクフレーバーは、例えば、中高年粉ミルク100gあたり、1764KJ、タンパク質22g、炭水化物60g、脂肪10g、カロテン0.1g、ナイアシン0.0166g、ビタミンC0.06mg、カルシウム0.8gのエネルギーを提供することができますが、マグネシウム、鉄、亜鉛などの栄養素も一定量含まれています。 粉ミルクを適度に摂取することで、身体の正常な生理機能を維持するために必要な栄養素やエネルギーを補うことができる。 中高年の粉ミルクには利点があるが、乳糖不耐症の人は下痢、腹部膨満感、腹痛などの不快な症状を引き起こさないように、粉ミルクの飲用を制限する必要があるので注意が必要である。 また、乳製品にアレルギーのある人は粉ミルクを飲んではいけない。そうしないと、皮膚の発疹、かゆみ、咳などのアレルギー症状が出やすくなる。