運動後の膝の痛みは、軟部組織の緊張、膝蓋腱炎、滑膜炎、半月板損傷、変形性膝関節症などの生理学的理由による場合がある。 1.軟部組織の緊張：過度な運動や激しい運動により、筋肉や靭帯が引っ張られ、緊張することがあります。 2.膝蓋腱炎：主に膝関節の前下部の痛みで、特に頻繁にジャンプしたり走ったりすると痛みが悪化する。 3.滑膜炎：滑膜の過形成や肥大が起こり、無菌性の炎症性関節痛、関節腫脹を伴う。 4.半月板損傷：半月板が断裂し、運動時に半月板と軟骨が摩擦して痛む。 5.変形性関節症：関節の変性、軟骨の変性、関節腔の狭小化、運動時の膝の痛み。 しばしば運動膝の痛みの後に発生した場合は、病院の整形外科の検査に行く必要があり、さらに治療のための明確な原因。